Untukmu Yang Makannya Banyak, Tapi Tetap Kurus ? Ini Alasannya

Warna Unyu ~ Kamu pasti pernah melihat orang yang makannya banyak tapi berat badannya tidak bertambah alias segitu - gitu aja. Ataukah kamu salah satu orang yang seperti ini ? Hal ini akan menjadi berkah bagi mereka yang tetap ingin kurus, akan tetapi akan sangat menyebalkan bagi mereka yang ingin menambah berat badan.

Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa faktor yang mempengaruhi berat badan kamu bukan hanya makanan. Akan tetapi banyak faktor lain yang tanpa kamu sadari itu adalah hal yang penting.

Berikut ini adalah alasan mengapa kamu yang makannya banyak, akan tetapi berat badannya segitu gitu aja.

1. Kamu hanya Makan Saat Lapar
Benar kan yang satu ini ? Orang kurus cenderung makan saat mereka benar-benar lapar. Mereka jarang sekali makan hanya untuk memuaskan hasrat mereka untuk mencoba suatu makanan.

2. Kamu Bukanlah seorang emotional eater
Emotional eater disini maksudnya adalah mereka merasa tidak stabil keadaan emosinya, mereka akan makan pada saat marah atau depresi. Bahkan saat bahagia pun, mereka makan. Sehingga bisa ditebak bahwa kenapa orang gemuk sulit sekali menurunkan berat badan mereka.

3. Sebenarnya Kamu hanya mengisi perut sebanyak 80% saja
Orang kurus makan pada saat mereka lapar dan faktanya meskipun orang kurus memiliki nafsu makan yang begitu besar, namun mereka hanya mengisi perut mereka sebanyak 80%. Dan hal ini merupakan kebiasaan yang baik.

4. Kamu tidak makan sambil nonton TV
Makan sambil nonton TV memang menyenangkan. Namun dengan begitu, kamu tidak bisa mengontrol makanan yang kamu masukkan dalam tubuh. Sehingga tidak terasa berat badan kamu pun akan bertambah. Selain menonton TV, kamu juga disarankan untuk tidak melakukan apapun saat makan.

5. Camilan kamu adalah Buah
Salah satu kebiasaan baik dari orang kurus adalah mereka memilih buah untuk camilan mereka. Sehingga bisa ditebak, berat badan mereka selalu stabil.

6. Kamu memiliki pengendalian diri yang baik
Pengendalian diri yang baik merupakan kunci demi mendapatkan tubuh yang tetap langsing. Oleh karena itu jika kamu ingin selalu langsing, milikilah kontrol diri yang baik dan jangan makan secara berlebihan.

7. Hobi Kamu adalah Olahraga
Olahraga memang sangat dianjurkan untuk orang yang mengkonsumsi banyak makanan, karena olahraga dapat membakar kalori dan dapat melatih otot tubuh kamu. Jadi, tidak ada salahnya kalau kamu banya makan dibarengi dengan olahraga.

Photo by : rss.ayosearch.com

Postingan populer dari blog ini

Bahan Alami Untuk Merawat Wajah Pria

Jaman dahulu, tidak pernah ada pendapat bahwa pria awam melakukan perawatan keindahan tubuh. Semua perawatan kulit maupun rambut dianggap merupakan hal yang feminim sehingga tak sesuai dengan hakikat pria. Seiring berjalannya waktu, paradigma tersebut pun mulai tergerus. Seorang pria tidak hanya terbatas bekerja sebagai insinyur atau dokter saja, tetapi juga bisa berkarya di dunia glamor seperti fesyen dan kecantikan. Meskipun tidak nyemplung ke dalam bidang tersebut secara langsung, sudah sewajarnya pria memerhatikan penampilan demi mendapatkan kesan yang baik bagi dirinya ataupun lawan jenis. Alasannya, karena tidak semua pria dianugerahi dengan kulit yang cerah dan sehat. Pria juga seharusnya membiasakan diri melakukan rutinitas untuk menjaga keindahan tubuh. Hal itu bisa dilakukan dengan cara melakukan perawatan wajah seperti menggunakan masker atau bahan alami yang manfaatnya sangat besar. dilansir dari laman Boldsky, berikut ini adalah bahan alami bagi pria yang ingin tampil ber

Baca selengkapnya

7 Sungai Paling Unik Di Dunia Versi Warna Unyu

Warna Unyu ~ Sungai menjadi salah satu tujuan favorit wisatawan yang ingin menyatu dengan alam. Dari seluruh sungai di dunia, setidaknya ada beberapa sungai yang tidak biasa. Mulai dari yang terpanjang, sampai yang terindah. Selain itu sungai paling unik didunia ini memiliki kesan yang sulit dilupakan jika anda berkunjung langsung ke tempat tersebut. Anda bisa melihat keindahan aliran sungai yang mengalir diiringi dengan udara sejuk suara air yang mengalir yang dapat membuat otak kita terasa jernih dan lupa akan urusan tugas kuliah atau kantor yang sedang anda pikirkan sekarang. Untuk itu saya akan berbagi info mengenai sungai paling unik didunia yang mungkin bisa menjadi referensi liburan anda. untuk lebih jelasnya silahkan anda baca sendiri ya, dan jangan lupa sambil bawa cemilan agar lebih asik membacanya. 1. Sungai Neretva Neretva adalah sungai karst yang terbesar di dunia. Sungai ini dikelilingi bukit karst alias kapur, sehingga menciptakan banyak gua dan arus tak biasa. Namun, Ne

Baca selengkapnya

10 Manusia Kanibal Tersadis Di Dunia

AnakRegular | Inilah deretan manusia (Suku) Kanibal Paling Sadis di Dunia, karenanya semua orang takut kepada manusia tersebut. Manusia Kanibal Paling sadis di dunia | Kanibalisme adalah suatu fenomena aneh dimana satu makhluk hidup memakan makhluk sejenis lainnya. Misalkan ular yang memakan ular atau manusia yang memakan manusia. Karenanya kanibalisme ini sangatlah menakutkan bagi banyak orang. Secara etimologis kata “kanibal” merupakan kata pungutan dari Bahasa Belanda yang pada gilirannya memungut dari Bahasa Spanyol; “canibal” yang berarti orang dari Karibia. Di daerah ini oleh penjelajah ditemukan fenomena ini. Bisa dikatakan fenomena kanibalisme adalah kehidupan yang sangat buas, mengerikan, serta terjadi diluar akal sehat. Seolah-olah tidak ada hati dan perasaan terhadap makhluk sejenis. Kanibalisme bisa terjadi karena beberapa faktor, mulai dari kebiasaan yang selalu dilakukan secara turun menurun, yang terkait dengan suatu adat istiadat daerah tertentu. Namun bagi banyak oran

Baca selengkapnya

Beritagan

Cari Blog Ini