Langsung ke konten utama

Untukmu Yang Makannya Banyak, Tapi Tetap Kurus ? Ini Alasannya

Warna Unyu ~ Kamu pasti pernah melihat orang yang makannya banyak tapi berat badannya tidak bertambah alias segitu - gitu aja. Ataukah kamu salah satu orang yang seperti ini ? Hal ini akan menjadi berkah bagi mereka yang tetap ingin kurus, akan tetapi akan sangat menyebalkan bagi mereka yang ingin menambah berat badan.

Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa faktor yang mempengaruhi berat badan kamu bukan hanya makanan. Akan tetapi banyak faktor lain yang tanpa kamu sadari itu adalah hal yang penting.

Berikut ini adalah alasan mengapa kamu yang makannya banyak, akan tetapi berat badannya segitu gitu aja.

1. Kamu hanya Makan Saat Lapar
Benar kan yang satu ini ? Orang kurus cenderung makan saat mereka benar-benar lapar. Mereka jarang sekali makan hanya untuk memuaskan hasrat mereka untuk mencoba suatu makanan.

2. Kamu Bukanlah seorang emotional eater
Emotional eater disini maksudnya adalah mereka merasa tidak stabil keadaan emosinya, mereka akan makan pada saat marah atau depresi. Bahkan saat bahagia pun, mereka makan. Sehingga bisa ditebak bahwa kenapa orang gemuk sulit sekali menurunkan berat badan mereka.

3. Sebenarnya Kamu hanya mengisi perut sebanyak 80% saja
Orang kurus makan pada saat mereka lapar dan faktanya meskipun orang kurus memiliki nafsu makan yang begitu besar, namun mereka hanya mengisi perut mereka sebanyak 80%. Dan hal ini merupakan kebiasaan yang baik.

4. Kamu tidak makan sambil nonton TV
Makan sambil nonton TV memang menyenangkan. Namun dengan begitu, kamu tidak bisa mengontrol makanan yang kamu masukkan dalam tubuh. Sehingga tidak terasa berat badan kamu pun akan bertambah. Selain menonton TV, kamu juga disarankan untuk tidak melakukan apapun saat makan.

5. Camilan kamu adalah Buah
Salah satu kebiasaan baik dari orang kurus adalah mereka memilih buah untuk camilan mereka. Sehingga bisa ditebak, berat badan mereka selalu stabil.

6. Kamu memiliki pengendalian diri yang baik
Pengendalian diri yang baik merupakan kunci demi mendapatkan tubuh yang tetap langsing. Oleh karena itu jika kamu ingin selalu langsing, milikilah kontrol diri yang baik dan jangan makan secara berlebihan.

7. Hobi Kamu adalah Olahraga
Olahraga memang sangat dianjurkan untuk orang yang mengkonsumsi banyak makanan, karena olahraga dapat membakar kalori dan dapat melatih otot tubuh kamu. Jadi, tidak ada salahnya kalau kamu banya makan dibarengi dengan olahraga.

Photo by : rss.ayosearch.com
Label:

Postingan populer dari blog ini

Bahan Alami Untuk Merawat Wajah Pria

Jaman dahulu, tidak pernah ada pendapat bahwa pria awam melakukan perawatan keindahan tubuh. Semua perawatan kulit maupun rambut dianggap merupakan hal yang feminim sehingga tak sesuai dengan hakikat pria.  Seiring berjalannya waktu, paradigma tersebut pun mulai tergerus. Seorang pria tidak hanya terbatas bekerja sebagai insinyur atau dokter saja, tetapi juga bisa berkarya di dunia glamor seperti fesyen dan kecantikan. Meskipun tidak nyemplung ke dalam bidang tersebut secara langsung, sudah sewajarnya pria memerhatikan penampilan demi mendapatkan kesan yang baik bagi dirinya ataupun lawan jenis. Alasannya, karena tidak semua pria dianugerahi dengan kulit yang cerah dan sehat. Pria juga seharusnya membiasakan diri melakukan rutinitas untuk menjaga keindahan tubuh. Hal itu bisa dilakukan dengan cara melakukan perawatan wajah seperti menggunakan masker atau bahan alami yang manfaatnya sangat besar. dilansir dari laman Boldsky, berikut ini adalah bahan alami bagi pria yang ingin tampil...
Baca selengkapnya

Logo perusahaan dunia terkocak bikin senyum-senyum sendiri

Beritagan.blogspot.com - Logo merupakan salah satu alat pemasaran yang berfungsi meningkatkan kesadaran konsumen terhadap perusahaan atau produk Anda. Selain itu, logo berperan penting dalam proses membangun merek. Desain logo yang baik, bisa membantu memasarkan merek perusahaan atau produk Anda, dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Idealnya, logo harus bisa membuat calon konsumen dan klien menangkap kesan yang tepat tentang perusahaan. Karena itulah logo sangat penting untuk membangun identitas perusahaan. Dilansir dari Business Insider, Rabu (25/11), saat logo perusahaan buruk maka konsumen dipastikan akan ogah membeli produk tersebut. Business Insider telah mengumpulkan setidaknya terdapat 15 logo perusahaan 'teraneh' dalam dunia bisnis sejauh ini. Sejumlah logo ini secara tidak sengaja, atau memang disengaja, menunjukkan bentuk cabul dan lain sebagainya yang membuat anak kecil pasti menjerit jika melihatnya. Sejumlah logo tersebut memang sudah tidak ...
Baca selengkapnya

10 Lagu Romantis Untuk Kamu yang Sedang Terpisah oleh Ruang dan Waktu

Warna Unyu ~ Hubungan jarak jauh atau lebih dikenal dengan istilah LDR ( Long Distance Relationship)  pasti sudah sangat akrab di telingan kamu bukan.Apalagi kamu yang sedang berada di kota yang berbeda dengan si dia, atau bahkan berada di negara yang berbeda dengan si dia. Pasti perasaan kamu sangat merindu untuk segera ingin bertemu. Sabarlah, cinta kamu pasti bertemu. Selagi menunggu waktu, kamu bisa mengobati rasa rindu dengan mendengarkan lagu lagu sendu yang menyentuh jiwa di relung kalbu. Berikut ini adalah lagu - lagu yang bisa kamu dengarkan untuk mengobati rindu selagi menunggu waktu untuk bertemu cintamu 1. Lagu Rindu Lagu ini dipopulerkan oleh band dengan sejuta lagu cinta, Kerispatih. Lagu ini mengungkapkan rasa rindu kepada sang kekasih lewat jutaan bintang di malam hari. Liriknya begitu menyentuh hati. Alunan suara Sammy Simorangkir yang saat itu menjadi vokalisnya juga semakin menambah kesyahduan lagu yang hanya diiringi oleh dentingan piano dari Badai ini. Lagu ini...
Baca selengkapnya