Untukmu Yang Makannya Banyak, Tapi Tetap Kurus ? Ini Alasannya

Warna Unyu ~ Kamu pasti pernah melihat orang yang makannya banyak tapi berat badannya tidak bertambah alias segitu - gitu aja. Ataukah kamu salah satu orang yang seperti ini ? Hal ini akan menjadi berkah bagi mereka yang tetap ingin kurus, akan tetapi akan sangat menyebalkan bagi mereka yang ingin menambah berat badan.

Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa faktor yang mempengaruhi berat badan kamu bukan hanya makanan. Akan tetapi banyak faktor lain yang tanpa kamu sadari itu adalah hal yang penting.

Berikut ini adalah alasan mengapa kamu yang makannya banyak, akan tetapi berat badannya segitu gitu aja.

1. Kamu hanya Makan Saat Lapar
Benar kan yang satu ini ? Orang kurus cenderung makan saat mereka benar-benar lapar. Mereka jarang sekali makan hanya untuk memuaskan hasrat mereka untuk mencoba suatu makanan.

2. Kamu Bukanlah seorang emotional eater
Emotional eater disini maksudnya adalah mereka merasa tidak stabil keadaan emosinya, mereka akan makan pada saat marah atau depresi. Bahkan saat bahagia pun, mereka makan. Sehingga bisa ditebak bahwa kenapa orang gemuk sulit sekali menurunkan berat badan mereka.

3. Sebenarnya Kamu hanya mengisi perut sebanyak 80% saja
Orang kurus makan pada saat mereka lapar dan faktanya meskipun orang kurus memiliki nafsu makan yang begitu besar, namun mereka hanya mengisi perut mereka sebanyak 80%. Dan hal ini merupakan kebiasaan yang baik.

4. Kamu tidak makan sambil nonton TV
Makan sambil nonton TV memang menyenangkan. Namun dengan begitu, kamu tidak bisa mengontrol makanan yang kamu masukkan dalam tubuh. Sehingga tidak terasa berat badan kamu pun akan bertambah. Selain menonton TV, kamu juga disarankan untuk tidak melakukan apapun saat makan.

5. Camilan kamu adalah Buah
Salah satu kebiasaan baik dari orang kurus adalah mereka memilih buah untuk camilan mereka. Sehingga bisa ditebak, berat badan mereka selalu stabil.

6. Kamu memiliki pengendalian diri yang baik
Pengendalian diri yang baik merupakan kunci demi mendapatkan tubuh yang tetap langsing. Oleh karena itu jika kamu ingin selalu langsing, milikilah kontrol diri yang baik dan jangan makan secara berlebihan.

7. Hobi Kamu adalah Olahraga
Olahraga memang sangat dianjurkan untuk orang yang mengkonsumsi banyak makanan, karena olahraga dapat membakar kalori dan dapat melatih otot tubuh kamu. Jadi, tidak ada salahnya kalau kamu banya makan dibarengi dengan olahraga.

Photo by : rss.ayosearch.com

Postingan populer dari blog ini

Bahan Alami Untuk Merawat Wajah Pria

Jaman dahulu, tidak pernah ada pendapat bahwa pria awam melakukan perawatan keindahan tubuh. Semua perawatan kulit maupun rambut dianggap merupakan hal yang feminim sehingga tak sesuai dengan hakikat pria. Seiring berjalannya waktu, paradigma tersebut pun mulai tergerus. Seorang pria tidak hanya terbatas bekerja sebagai insinyur atau dokter saja, tetapi juga bisa berkarya di dunia glamor seperti fesyen dan kecantikan. Meskipun tidak nyemplung ke dalam bidang tersebut secara langsung, sudah sewajarnya pria memerhatikan penampilan demi mendapatkan kesan yang baik bagi dirinya ataupun lawan jenis. Alasannya, karena tidak semua pria dianugerahi dengan kulit yang cerah dan sehat. Pria juga seharusnya membiasakan diri melakukan rutinitas untuk menjaga keindahan tubuh. Hal itu bisa dilakukan dengan cara melakukan perawatan wajah seperti menggunakan masker atau bahan alami yang manfaatnya sangat besar. dilansir dari laman Boldsky, berikut ini adalah bahan alami bagi pria yang ingin tampil ber

Baca selengkapnya

Deretan Selebritis Top Indonesia Dengan Mobil Mewahnya

AnakRegular | Mobil mewah dan kehidupan Galmor adalah ciri dari seorang selebritis. Sebagai seorang selebritis yang hidup dalam ketenaran dan kemapanan semua yang diinginkan bisa didapatkan. Kehidupan super mewah pun seakan menjadi suatu keharusan yang dilakukan oleh seorang selebritis. Terlebih lagi bagi para selebritis yang mempunyai pengaruh besar di masyarakat. Di Indonesia saja misalnya, kini banyak para selebritis yang pamer akan kehidupan mewahnya. Seakan tidak mau kalah dengan para pesohor kelas atas dunia. Selebritis dalam negeri kini mulai mampu memiliki dan memamerkan mobil mewahnya sebagai kendaraan pribadinya. Mobil mewah memang menjadi simbol suatu kesuksesan dan ketenaran. Dan karena itulah tak sedikit para selebritis Indonesia yang memiliki banyak koleksi mobil mewah di dalam bagasi rumahnya. Dengan penghasilan super besar dari pekerjaannya sebagaisebagai publik figur mobil mewah jenis apapun bisa di dapat dengan mudah oleh para selebritis ini. Untuk itu sebagai hibura

Baca selengkapnya

Lima Super Model Paling Seksi di Dunia

Pada dasarnya semua perempuan telah di anugrahi kecantikan sebagai kelebihan yang dimilikinya. Dengan kecantikan yang dimiliki tersebut, perempuan dapat menjelma menjadi seorang yang di puja bahkan di kagumi banyak orang, tak hanya kaum lelaki saja namun sesama kaum perempuan pun tak luput dari rasa kagumnya. Salah satu profesi yang selalu digemari oleh kaum perempuan adalah dunia modeling. Dengan gaya serta postur tubuh yang indah seorang perempuan, dunia modeling menjadi sebuah wadah yang sangat sempurna untuk memamerkan dan membuat nama perempuan tersebut dikenal dan dikenang banyak orang. Seperti yang dilakukan oleh wanita-wanita berikut ini, tak hanya sekedar cantik mereka pun sangatlah seksi dan menawan. Mereka memiliki aura bintang yang hanya dimiliki segelintir perempuan saja. Tak heran jika mereka mendapat gelar predikat sebagai super model yang begitu di kagumi. Buktinya disaat mereka sudah tidak aktif lagi di dunia modeling yang telah membesarkan namanya, pesona dan kecantik

Baca selengkapnya

Beritagan

Cari Blog Ini